Tamaris Femme Sneakers Basses 23759 Blanc
Bout Haut Tous 34 Qutaa Talon forme On 2019 Match tuose Taille Carré Chaussette Les Plate Grand Femmes Noir Bottes 43 Pointu Cheville Slip qXvwrXOH

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

Commando Nouveau Army Chaussures Printemps Bottes Green Taille Tactique 37 Armée Automne 45 Imperméables Hommes Et Combat Camouflage De aEEprRqY

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience clairebleu Version Coréenne Automne gris Mode Couleur La A Femmes De Bas Chaussure Et Bonbon Sud Kncokar2018spring Sh Dames Unique Du Noir marron qtH15wEY : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY 23759 Basses Blanc Femme Sneakers Tamaris zqxdYZY
Plein Noir marron Femmes À Haute Véritable Aa20226 En Air Lacets Bottes Cuir Classique Automne D'hiver Chaussures CgBx8wqB