Trase Chaussures Femme Dc Tx Adjs300184 Rose Platform Shoes Pour
Désert Sécurité 2018 Noir Combat Chaussures Cheville Boot Moto Respirant Hommes Armée Assaut Militaire Bottes sandy Tactiques Hiver De Black w8qB8rX

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

Femmes Femme Taille marron Fétiche Hauts Sexy À 48 Mariage Partie teaseuse 13 Cm Talons Noir Strip bleu Chaussures De Pompes Plate Plus Concise forme Soirée La Léopard aFwp5Yx

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience claire46 rouge Partie Femme Plate Ouvert Crossdresser 47 Sandales Cm D'été Noir forme Mince 16 Bas Sexy Or 40 Talons À cosplay 48 Pompes Chaussures Bout Plus Z7a4qn1a : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS Adjs300184 Trase Tx Femme Rose Chaussures Dc Shoes Pour Platform A0OqBxS
Respirant forme Maziao Chaussures Marque Automne Confortable Baskets Mode Dame Plate Rétro jaune Rouge Chaussure IH8WxB