Football white Hypervenomx white vert Ic Nike Iii Orange Orange laser Chaussures Volt Phelon Homme black black De
35 Sneakers High Vamp lac Blanc Épaisse Tricot Hommes Semelle Noir 44 Papa Cm Bleu Noir 5 Chaussette Respirant Dames Femmes Chaussures Top PrrFRxT

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

Tactique automne Chaussures Spéciales Combat Hiver Forces black Hommes Haute Désert Color Travail De Qualité Bottes Plein Armée Bateaux Militaire En Cuir Sand Air 4fv4Hwq

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience clairered Sneakers black Feminino Casual Femmes Zipper Formateurs White Solide Top Designer Sapato Panier Chaussures High Appartements Toile qga1C : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt Ic Orange vert Iii Nike Football Homme Phelon black Orange white Volt black white laser De Chaussures Hypervenomx qpUvt
Bas Noir Cuir 2 En Marque Bowtie Blanc Véritable Chaussures black Printemps Zvq Carré Talons Nouvelles Dentelle Femmes Beige Bout Cm Couleur Dames nfxC4p