Braun Shell Tortoise Fm O'neill Flip Homme Flops Chad 7098 Tongs
Cuir Hommes Imperméable Martin Qualité marron Bottes De Noir Crocodile Motif Haute Air Printemps Casual Plein Chaussures Travail En Cheville 2019 E1wzqpYgx

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

Femmes 29 Doratasia Vulcaniser Mode Noir Bande Offre Gros rose blanc Chaussures Élastique Sneakers 46 Plus 2018 Loisirs Taille Femme Spéciale rqvtSqO6

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience claireHop 1 De Haute D'été Femelle Chaussettes Nouvelle Chaussures Hanche 4 2 Sauvage Version Coréenne 3 zpq0BPR : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH O'neill Homme Flip Tongs Tortoise Fm Shell Braun Chad Flops 7098 AwUxOAH
Haute 2018 Taille De Robe Lady Nouveau 43 Élégant Bottes rouge Talon Haut Femmes Moto Genou 34 Chaussures Mode Noir blanc xrIqr4R