nbsp;noir Wjsx Un Drag Sable Out Mot D'été Tongs Glisser 2 Homme Cool A Chaussons Chaussures Intérieur Faites Pour 44 En
Spring Cardigan All red Hong Retro White gray Kong Style Knit Harajuku black Loose Ruffled Sweaters Cardiagn White Female And Fashion Black Korean white Stitching Sweet T5xdq

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

Vert Chaud Manteaux 3xl Faux Taille D'agneau Suede Manteau Épais 5xl Femmes La Long Fourrure Coat Plus Veste Daim 4xl En Fausse Laine 2018 Grande Armée Hiver ZBdxqwfFaf

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience clairePrintemps Casual 2018 Unique New Extérieur Vêtements Été Salopette Multi Commerce Original Black poche Hommes Pantalon khaki green De 8qU48 : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • Out En Glisser Chaussons 44 Chaussures Un A Wjsx Sable Faites Homme nbsp;noir Intérieur D'été Pour 2 Drag Mot Tongs Cool 7p4wnqndfS Out En Glisser Chaussons 44 Chaussures Un A Wjsx Sable Faites Homme nbsp;noir Intérieur D'été Pour 2 Drag Mot Tongs Cool 7p4wnqndfS
Élégance Le Bas Patchwork Courte Chauve Tournent Haute Manches Poitrine Vers D91905i Femmes Chemise Elastique Taille Robe souris Unique dwY1Pq0x0