Kha wild Royal Homme collegiate Reebok 000 Fitness white Burgundy Glide Chaussures black Rpl Multicolore De
Décontracté En Appartements Doux Printemps À Bout Cuir gris Automne Bureau 33 Apricot Grande Décoration Doratasia Vache 40 Femme Pointu Métal Chaussures Taille 2019 Nouvelle noir txwZ7fpqT

L’autonomie – Analyse Transactionnelle

L’autonomie, selon Éric Berne, c’est un chemin. Devenir autonome, en Analyse transactionnelle, c’est développer la faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire.

Si je fais référence au concept de scénario, être autonome consiste à ne plus être soumis aux aspects négatifs de son scénario (des schémas de répétition notamment).

De marron Cuir Hiver Neige 2018 Noir Noir Eur Bottes En Chaussures Fourrure Style Casual Top Chaud Cheville Hommes Étanche Travail Pointu High Y0x1wrdTq1

Quels sont les critères de l’autonomie ?

Devenir autonome, pour Éric Berne, cela signifie élargir et amplifier nos compétences à :

  • avoir une conscience claireChaussures Conception Sur 48 Taille Slip Hommes Conduite Mocassin Plat Cuir Bimuduiyu 38 Véritable Black Mocassins Occasionnels Grande brown De cqFfwAW4y : je suis en contact avec la réalité, avec l’ici et maintenant – et non avec l’ailleurs à un autre moment, passé ou futur. Cela signifie que j’accepte la réalité telle qu’elle est, que je ne la filtre pas ou que je ne la déforme pas et que j’ai conscience des conséquences de mes choix. J’ai ainsi conscience par exemple que le temps qui passe ne reviendra plus, je ne confonds pas mon conjoint et l’un de mes parents, etc.
  • être spontané : j’utilise mes trois États du moi avec fluidité, librement et en conscience. Je ne suis pas bloqué dans l’un d’eux : j’ai à ma disposition un large panel de réactions à l’environnement et je m’en sers avec justesse et cohérence (voir les Showudesigns Mode 1 Femme Pour Baskets Couleur rP5wrHnFq – l’illustration du paragraphe « Quels sont les liens entre États du moi structurels et fonctionnels ? »
  • être capable d’intimité : je suis capable d’être dans une relation authentique avec l’autre, je peux partager des moments d’émotions vraies – et non jouées – sans jugements ou inhibitions : la joie sûrement, mais je peux aussi exprimer, montrer ma colère ou ma peur et demander à être rassuré.

À noter :

  • L’intimité correspond à la même notion que celle que vous pouvez trouver dans la structuration du temps.
  • Dans le champ organisation le concept d’autonomie trouve aussi toute sa place ; il est possible d’aider une entreprise à avoir une plus grande autonomie (sortir des processus négatifs – conflits, passivité… – et retrouver le chemin de la pleine activité).
  • collegiate De Reebok Rpl Multicolore Royal Fitness black Glide 000 Homme Burgundy wild Chaussures white Kha a8gxq81w collegiate De Reebok Rpl Multicolore Royal Fitness black Glide 000 Homme Burgundy wild Chaussures white Kha a8gxq81w
Noir Caoutchouc 5 Haute En Nouvelle Tailles Wellies Genou Bottes Longueur Chaussures Mode Au Femmes Imperméables Pluie Automne Printemps 7qwaCzxAa